Lovade ju att jag skulle återkomma efter en månad, vilket är idag! Så hur har det gått?

Jag har länge funderat på Keto och varit nyfiken på om det är något för mig. Främst så ha...

Idag köpte jag och tjejen gymkort på Member24, ligger en rätt nära där jag bor. Hon är intr...

Jag skriver inte så mycket här längre, kanske delvis för att jag hade ju hoppats på att fler...

Jag har nu gått över till LCHF-kost igen, jag provade på det 2010 men gav snabbt upp, men nu k...

Nu har jag, eller snarare vi, börjat med Smoothies på mornarna! Det är riktigt nice, och så v...

Nu har jag äntligen börjat gå ned i vikt efter någon ordning. Jag har blivit duktigare på ma...

Ja, det har gått sju veckor nu, och jag tycker själv jag har tränat rätt så hårt. Tagit myk...

I och med att Emils fotbollsträning tog en liten paus så har jag inte promenerat lika mycket p...

Det här med Kinect har väl inte varit någon jättehöjdare för mig, i regel är spelen inte a...

Ja jag vet inte vad jag ska säga. Det har varit höstlov och jag har kommit långt efter med tr...

Vecka sex och jag tycker att det går segt. Jag går inte ned i rätt takt. Jag tycker jag borde ...

Fjärde veckan gick bra och allt gick enligt plan, men förra veckan, femte veckan, så var vi p...

Nu börjar det hända lite, som ni ser. Har börjat gå ner i vikt och hittills handlar det om 3,...

Det här är min Spotify playlist när jag tränar. Eller snarare när jag går, när jag är på...

Hela grejen med promenader går mycket bättre, jag går snabbare och om jag bara gick ned lite i...

Här är mitt träningsschema, fyra dagar i veckan så promenerar jag. Raskt, givetvis. Är nere ...

Ok, nu har första veckan gått i mitt sextonveckorsprogram! Hur har det gått då?

När jag är på gymmet så får jag inte träningsvärk så ofta. Eller snarare; jag får sälla...